Wat je zegt ben je zelf Kijken naar onze kwaliteiten blijkt vaak moeilijk. Zijn we te bescheiden? Ook bescheidenheid is een kwaliteit, maar daar hebben we eerder last dan gemak van. Je bewust zijn van je kwaliteiten vergroot je zelfvertrouwen, maakt dat je je realiseert dat je méér bent dan een cijfer. Het is goed […]

Read More

Perfection is boring, maar gewoon is zo gewoon… Moeten we dan toch altijd leuk, grappig, mooi, interessant gevonden worden? Is gewoon niet goed genoeg? Een cliënt van mij verbaasde zich erover dat een vriend van hem veel meer wist van een wederzijdse vriend dan hij. “Terwijl ik veel vaker met hem praat!” Dat zette hem […]

Read More

Kun jij gedachten lezen? Heb jij deze bijzondere gave? Ik niet. De meeste mensen niet. En toch denken heel veel mensen dat ze het kunnen. Er zijn situaties waarin de gedachte dat we dit kunnen een grote rol speelt. Dat is vervelend want ons spanningsniveau en ons handelen worden hierdoor beïnvloed. Ik zie dit bijvoorbeeld […]

Read More

Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg… Albert Einstein  “Ik weet het wel, maar het voelt niet zo!” De student kijkt mij wanhopig aan, een beetje bozig ook! Ik zie dat het haar raakt en tegelijkertijd straalt ze een bepaalde koppigheid uit. Ze is zeker niet de eerste die dit zegt, […]

Read More

Na mijn vorige blog over de groef moest ik steeds aan deze tekst denken: ‘Autobiografie in 5 hoofdstukken’ van Portia Nelson. Ik kwam hem tegen in “Het Tibetaanse boek van leven en sterven” van Sogyal Rinpoche, waarin het in het eerste deel vooral gaat over hoe je leven te leven. Deze tekst heeft mij geholpen […]

Read More

Get out of the Groef! Het tweede kwartaal op de hogeschool is net begonnen. Aan het eind van de eerste bijeenkomst van de faalangstreductietraining gaven twee studenten aan dat ze het idee hadden dat ze weer helemaal terug bij af waren. Dit maakte eerder moedeloos, dan hoopvol of verwachtingsvol.   Herkenbaar? Het gevoel dat je […]

Read More

  “Het is ons licht, niet onze schaduw waar het bangst voor zijn” Nelson Mandela   We zijn ons te weinig bewust van wat we allemaal wél kunnen en wat we allemaal wél goed doen. Tijdens de training is één van de opdrachten elke dag iets op te schrijven wat je goed hebt gedaan of […]

Read More

In het NU zijn Ik ben in de meivakantie in Nepal, Kathmandu, geweest. Nepal, een prachtig land met vriendelijke mensen. Kathmandu, een bijzondere stad met mooie tempels, zowel Hindoeïstische als Boeddhistische. Die tempels zijn allemaal in gebruik en wat bijzonder is: de hoofdtempels zijn allemaal overeind blijven staan tijdens de aardbeving in 2015. Dat laatste […]

Read More

Laatst vertelde een deelnemer in de assertiviteitstraining dat ze het heel moeilijk vindt om tegen een vriendin te zeggen dat het haar niet uitkomt als deze onverwachts wil langskomen. Maar, is het zo dat je een slechte vriendin bent als je nee zegt? En wat is erger, je vriendin teleurstellen of jezelf teleurstellen? Vaak zijn […]

Read More