Coaching voor naasten
Natuurlijk wil je je naaste, partner, vriend(in), (volwassen) kind met psychische klachten graag helpen. Je hebt van alles geprobeerd en het werkt niet, of werkt averechts. Waarschijnlijk probeer je te zorgen dat de spanning niet te hoog oploopt bij de ander, vermijd je confrontaties (of juist niet). Je vergeet jezelf, je probeert je aan de situatie, aan de ander, aan te passen, maar het wordt er niet beter op. Ook ik ben een ervaringsdeskundige op het gebied van zorgen voor en aanpassen aan. Al heel jong stemde ik mij af op de behoeften van mijn naaste: als zij maar gelukkig was… Ik schoot altijd tekort. Dit heeft mijn leven beïnvloed en het het is ook de reden waarom ik nu doe wat ik doe, mensen helpen hoe helpen wél kan helpen, zonder dat je jezelf daarbij vergeet. Ik ben hiervoor opgeleid door Thea van Bodegraven.
Psychische klachten of een GGZ-diagnose van een naaste beïnvloeden de relatie met hem of haar. Je wil graag jullie relatie verbeteren, maar je naaste weigert erover te praten of durft het (nog) niet aan om hulp te zoeken.
Je kunt de ander niet veranderen. Wat je wel kan doen is onderzoeken hoe het komt dat je hierin vast zit, onderzoeken waarom je doet wat je doet om vervolgens te gaan doen wat wel helpt. Uiteindelijk zorg je beter voor de ander als je óók goed voor jezelf zorgt. Het is goed om te onderzoeken hoe je de patronen waarin je vast zit te kunt doorbreken. Daarbij ligt de focus op hoe jij naast de ander staat .
